ЗДОРОВЬЕ

 Кружка "Детской йоги" у нас нет в этом году. Но детям очень нравились  занятия, которые вела инструктор Ольга Никитична Игнатьева. Она и привила детям любовь к занятиям йогой. Ольга Никитична оставила для нас несколько видеозанятий, по которым мы можем заниматься сами! Ведь занятия йогой помогают приобрести хорошую осанку,  учат сдержанности, дисциплинируют.

Детская йога помогает одновременно заниматься физическим развитием ребенка и формировать у него положительное мышление. Это целый комплекс занятий, который гармонично развивает тело и дух ребенка, не перегружая его. Польза йоги всегда рассматривается с 2х сторон: физической и психоэмоциональной. С точки зрения физического развития - йога помогает детям укрепить здоровье, развить гибкость и улучшить координацию.

Это первое занятие, полностью инициатива детей!

Прикрепляем для вас видеозаписи, по которым вы тоже можете заниматься с детьми дома. 

Занимайтесь и будьте здоровы!💪🏼🤸🏼‍♀️💞